dimecres, 29 d’abril del 2015

RISOTERAPIA

                             Els usuaris i les usuaries de la biblio fent de models per l'article

La risoteràpia és una de les millors tècniques de relaxació que contraresta els efectes nocius de l'estrés. El torrent d'hormones de la felicitat (endorfines) que es posa en marxa amb aquesta activitat, elimina qualsevol estat mental i emocional negatiu. Així mateix aquesta activitat  és ideal per a cohesionar i consolidar grups de persones, ja siguin amics, col.lectius o companys de treball.
S'ha comprovat científicament els efectes positius de la riallada en la salut sent molt eficaç contra la depressió, i l'insomni i les malalties de tipus psicosomàtic, a més de ser una tècnica excel.lent de relaxació.

Objectius

- Aprendre a viure la vida de manera més positiva, sincera i oberta.
- Crear recursos per afrontar les tensions laborals i de la vida quotidiana.
- Facilitar la comunicació i la necessitat de compartir.
- Augmentar la autoestima.
- Alliberar bloquejos físics, mentals i emocionals.

Metodologia

Curs vivencial pràctic on premia l'aspecte lúdic i la diversió.

Contingut

. Dinàmiques de grup.
. Expressió corporal.
. Jocs de trobada.
. Tècniques de clown.
. Exercicis de respiració.
. Exercicis de relaxació.
. Tècnica per provocar el riure genuïna i sana.

Duració

2 hores


divendres, 17 d’abril del 2015

PINZELLADES I RETALLS


Pinzellades i retalls és un llibre on es reflexen les dificultats pròpies de l'època a través de les vivències infantilsi de les narracions que formen part de la memòria col.lectiva d'altres membres dels Pamies i dels Ollé; narracions que, juntament amb alguns decuments recentment trobats que pertanyien a alguns avantpassats, de vegades, ens transporten a moments dels dos segles prop passats.
Pinzellades i retalls ens dóna una visió de com ha canviat la societat i la manera d'entendre la vida en un període d'uns cent cinquanta anys.

L'autora Rosa Pamis Ollé va néixer a Reus l'any 1945. Llicenciada en Pedagogia i Mestra de Primària jubilada, escriu una memòria fragmentada de la seva infantesa transcorreguda a la ciutat de Reus sacsejada per la fam i la misèria de la postguerra.

La presentació serà el dia 21 a càrrec de la mateixa autora a la Biblioteca Joan Miró de Mont-roig del Camp a les 7 de la tarda.


dimecres, 15 d’abril del 2015

AMIN SHERIKH, DE LA ÍNDIA A MONT-ROIG!!!


En aquest vídeo podreu veure a Amin explicant les seves vivències.
Divendres 17 a les 7 de la tarda, el tindrem en viu i en directe a la Biblioteca presentant el seu llibre autobiogràfic LA VIDA ÉS LA VIDA, JO SÓC GRÀCIES A TU.

divendres, 10 d’abril del 2015

COM VIVIM ELS PROCESOS DE CANVI


En aquesta època i en la societat en la que vivim, a la que se li dóna tanta importància a la seguretat i que les coses siguin per sempre (un amor, una casa, una vida, un projecte, potser hauríem de començar a adona-nos que tot això està condicionat per la por que es té a afrontar els canvis. Som éssers canviants però ens aferrem a allò més estable; les nostres cèl,lules estan en evolució constantment però volem mantenir-nos sempre igual.
Amb aquest curs es proposa un acompanyament i un aprenentatge de les persones en els seus processos vitals, així com donar eines eficaces per assumir els canvis que vivim contínuament, tant a nivell intern com extern.

Què ens bloqueja a l'hora d'afrontar els canvis?
De quines eines disposem per superar-ho?

Vols descobrir-ho?

dijous, 2 d’abril del 2015

NOU LLIBRE DE JORDI LEDESMA


Aquesta és la portada de la nova novel.la de Jordi Ledesma. Segurament us resultarà familiar, ja que l'estem veient a totes les llibreries i en parlen tots els mitjans de comunicació. I no sense motiu. El diablo en cada esquina és un llibre per llegir d'una sola tirada, ja que si el comences ja no pots parar fins arribar al final. No, no, no, no és un tòpic, és cert i real ja que jo mateixa ho he experimentat.

Després de llegir el llibre, el tanques, respires a fons i penses: Ostres el Jordi, no ho diria mai que fos capaç d'escriure això tant potent... (ja sabeu, amb allò de la franquesa que dóna conèixer a algú personalment)

Amb un llenguatge agosarat, amb una trama real, amb un ritme de vertigen vas saltant de pàgina a pàgina, a vegades amb el cor en un puny, fins arribar al final.
Y hasta aquí puedo leer, que deien en un concurs de la tele ja fa molts anys.

Llibre recomanat per Sant Jordi, tant si us va la novel.la negra com si no, per dos motius diferents: 1, perquè és un bon llibre i 2 perquè és del "nostre" Jordi!

Dijous 9 d'abril a les 7 de la tarda presentació del llibre a la Biblioteca a càrrec del mateix autor i de l'historiador i articulista Jaume Borràs. 

Us hi esperem!

EXPOSICIÓ DE PUNTS DE LLIBRE


Del 9 al 25 d'abril i dins dels actes de Sant Jordi 2015, podrem veure a la Biblioteca de Mont-roig l'exposició d'una part de la col.lecció particular de Teresa Mariné.

Ella mateixa  ens explicarà des de quan fa que col.lecciona punts, quants en té, quin criteri utilitza per tal de classificar-los i moltes coses més!
Hi ha qui els hi diu Punts de llibre, hi ha qui en diu Marcadors de lectura, sigui com sigui com els anomenem, sempre acompanyen els nostres llibres. 

La selecció estarà composta per punts originals per algun motiu i també per una mostra de punts especials de Sant Jordi.

Us hi esperem!